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森美輪のつれづれ日記
新年 2018
あけましておめでとうございますと申し上げたいところですが、今年の1月2日に大分の義理の父が亡くなり、悲しいお正月で新年を迎えました。
昨年の2月に母を亡くしたばかりだったので、寂しい限りです。

思えば父は私が夫と付き合い始めた学生時代からずっと温かく見守ってくれていました。
30数年前、夫の帰省先の大分へはじめてついて行った時、駅まで迎えに来てくれていた父。>全文を見る
18.01.24
 
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アイデアの宝庫 【メイプルシュガー】
先月の事、私が暮らしの師と仰ぐ友人宅へ久しぶりにお邪魔した。
その日も、何か素晴らしいアイデアはない物かと台所方面をキョロキョロ…すると
小分けされたサラダ油の容器に液垂れ防止のタオルが巻いてある。
「これ頂き!!」と頭の中のメモ帳に記録。
帰宅後、「サラダ油にタオルのアイデア良かったね!」とラインすると
「あ、あれ?靴下はかせてるとよ!」とサラリと宣ふ。
師、師匠~~~脱帽です!!
モネ・ダイアリー
18.04.12
 
 
春ですね の巻 【姉さん女房】
南国九州の長崎にしては厳しく感じた今年の冬の寒さから一転して、卒業式シーズン頃から暖かい日が続き、
あの寒さに耐えた桜たちは一気に咲き乱れましたね。
私が子どもの頃は4月7日の入学式シーズン(大昔、入学式はだいたい4月7日だったよね)に咲いていた桜でしたが、
地球温暖化の影響か近年はその頃にはほぼ散っている状態なのがちょっと寂しいかも。。。

私の勤める職場でも別れがありました。
4月に独立した社員さんと、産休に入ったパートさんの2名の欠員があり目下人員を絶賛募集中。
有難い事にコンスタントに履歴書が送られてきます。
その度に上司から「この方どう思います?」と聞かれ、ちょいと拝見させてもらうのですが、
たった1枚の履歴書で一体その人の何がどの位わかるんだ?と侮る事なかれ、
その1枚で色々見えてくるものがあるものなのですね。
学歴や職歴は勿論の事、字の美しさや丁寧さ、写真の貼り方、履歴書の折り方、
封筒の大きさや入れ方、宛名の書き方、自己アピールの仕方、見えてくる家族構成などなど。
そこから見えてくる人となりに、この人はきっとこんな人だろう、
いやいやこうでしょうと想像はどんどん膨らむのなんのって(笑)。

とはいえ、1枚の履歴書と数分の面接で、
その人の人柄や能力を見極めて採用を決定するのはなかなか容易ではないようです。
面接するのも時間と労力を使いますし、人を雇うのって大変なんですね。

そこで、私の時はどうでしたか?と恐る恐る聞いてみました。
そしたら私と上司の掛け合いをずっと横で聞いていた社長が一言。
「もっと大人しい人かと思ってました。」って。デヘ、デヘヘヘ。
見立ては間違いだったという事か(笑)いや、その通りじゃあ~りませんかってね。
♪春よ~遠き春よ~。
モネ・ダイアリー
18.04.09
 
琴海散策パート2
昨年のゴールデンウィークの散策以来、琴海町が大好きになった私。>>全文を見る
さくらんぼ 18.04.04
長崎ここちい日和
 
ハマツ 長崎ココウォーク店
 
 
★おしごと情報★
データ入力(※在宅)
内容:手書きのアンケート(※ pdfファイル)を指定のExcelフォームに入力するお仕事です。
作業期間 : 3月中旬~
募集人数 : 数名
18.03.07
くわしくはお問合せください。
こちら
フォトダイアリー
さくら いろいろと【ミニトマト】
フォトダイアリー
 
 
啓蟄 【ベルちゃん】
昨日、ベランダの物干し竿に蜘蛛の巣がはっていました。久々のお出ましです。
昨秋まで毎朝いつも同じ場所に蜘蛛の巣がはっているので毎日除去していました。
私と蜘蛛の根比べです。
虫も動き出して蜘蛛も準備に取り掛かる時期なんですね。
モネ・ダイアリー
18.03.07
 
長崎おもてなしトイレ 【ミニトマト】
今ではすっかり定着した外出先での使い易いトイレ。
当たり前のように多くお方が考えてくださるようになるまで、
どれだけの年月とどれだけの努力してくださった方がいるか、と考えると
本当に頭が下がります。
いわゆる公衆トイレだけではなく、お店のトイレだけを使っていいですよ、という所もあります。

先日は銀行でおもてなしトイレを使わせていただきました。
銀行でトイレを借りる?!
そんなこと、ちょっと前まで考えられませんでした。
(ただし、店舗は限られているようです)
用事で銀行に行ったとき、「あ、ここは確かトイレが使える」と思い出し、利用させてもらいました。
ATMコーナー近くにいらっしゃったスタッフの方にお礼を言って帰るとき、
「営業窓口が開いている15:00までですが、どうぞトイレだけでも使ってください。」
と言われました。
とてもきれいなお掃除も行き届いたトイレの利用、ありがたいですね。
モネ・ダイアリー
18.03.06
 
グリンベル長崎おしゃれ講座のご案内  
素肌美人なる為のお手入れ
日焼け防止・メイクアップのセミナーです。
年をとる程にきれいに、おしゃれをしましょう!

日時 : 平成30年3月22日(木) 13:30~15:30
場所 : 銭座地区コミュニティセンター2F (銭座町バス停前)
長崎市宝町9-4 (TEL : 095-844-2854)

ご参加された皆様には、スキンケアからファンデーションまで11点セットにしたサンプルと
シャンプーサンプルをプレゼントいたします。 >>全文へ
Pickup Topic
 
 
今年の冬は寒い! の巻 【姉さん女房】
今年は雪もよく降るし兎にも角にも寒い…。
風呂の湯がすぐぬるくなるし、マフラーぐるぐる巻いてても顔が寒い。

1月の積雪時は、山手の我が町方面はバスが運休になり、やむなく仕事を2日休む羽目となった。
子どもが小さい頃は、一緒に外へ出て一緒にせっせと雪だるまをこしらえたものだったが、
今はしんしんと降る雪をボーッと眺めているだけである(笑)。
やれやれと郵便取りに外へ出てみると、道端に鎮座した小学生が作ったであろう
雪だるまがあったりして、それ見てほっこりしたりして。

  こう寒いとカイロは必需品である。
ある日、買ってきたカイロを何気にテーブルに置いていたら、
それを見た次男が半分笑いながらこう叫んだ。
「なんだこのカイロは!謙遜するにも程がある!」と。

一体何の事かと思い良く見ると、
それには【貼れないカイロ レギュラー】と書いてある。
「【貼れない】って何も自虐しなくても、【貼らない】でいいじゃないか。
ここは主張してもいいんじゃないか?私は貼らない方なんだと。」と。
   
  ぶははは、確かに(笑)。そして私が返す。
「まぁこれはだな、日本人向けという事だ。日本人は自慢する人より謙遜する人の方が多いだろ?
控えめでいいじゃないか。母さんは好きだね。お前もさ、自分本位になるなっちゅう事だ。」

カイロのキャッチフレーズに突っ込んだばかりに、私の説教へと思わぬ方向へ話しが行ってしまい、
次男はハイハイワカリマシタという表情。
しかしこのカイロ、なかなか持続性が高くて、終日温かさを保ってくれるなかなかの優れものだった。

さて、平昌オリンピックが始まりましたね。
みなさんはどの競技を応援しますか?
にしても、これピョンチャンって読むんでしょうけど私はどうしても平尾昌晃を連想してしまうのだ…。
 
モネ・ダイアリー
18.02.13
 
★おしごと情報★
データ入力・事務補助など
(※在宅ではありません)
募集:1日2名
場所:長崎市元船町
18.01.15
くわしくはお問合せください。
こちら
 
今年もお世話になりました の巻 【姉さん女房】
師走ですね。

テレビでは今年のニュースの総集編をやっていて、「ああ、今年ももう少しで終わるんだな」という感じです。
長い間建設中だった県庁舎も立派に完成したとの事。
あの工事現場の前を通るたび、毎日危険と隣りあわせで物づくりをする作業員さん達のひたむきな姿に、
「うおぉぉ~、かっこいいぞぉ~~!!」と惚れ惚れするオバサンなのでした。。

生きていればまぁごたごたも色々あります。夫との痴話げんかもしょっちゅう。
20年以上一緒にいるのに未だに意見が分かれますからね。そんな時は今年流行ったこの言葉を後姿に投げかける。
「違うだろー!このハゲーー!!」(あ、勿論心の叫びヨ。)

前髪を伸ばして以来、永野、いや水原希子風スタイルで過ごして約1年半。
そろそろ前髪のあるスタイルが懐かしくなり、またパッツンにしてみました。
翌日事務所の面々から二度見されましてね(笑)。で、「若返った」と言ってもらえましてね。
まぁお世辞でも嬉しい訳ですわ。
でもさ、「若返った」って事は裏を返せば、「そう若くない」って事よね(笑)納得。
 
 さて、今年はアンティークに魅せられた1年でした。
集めたのは主に1960年代の物。
当時の物が未使用のまま箱に入って美しいまま残っているというのにも驚きですが、お気に入りの物が少しずつ増えていく幸せも感じました。
見るたび使うたびにうっとり。
   
  数年前に買ったブーツのかかとの底に穴が開き、その中に小石が入り込んでカラコロ言って、
微妙にうるさいなと気になりながらも履いております。
そんな折、友人が買ったけど履かないブーツがあるから送ってくれると言うのでラッキー♪
そんな年末を過ごしておる次第です。

皆様にも何か素敵なプレゼントが届くといいですね。 。
 
モネ・ダイアリー
17.12.25
 
ポップアップ芸術
雪の上に立つサンタさんと、色とりどりのプレゼント…という一瞬の、ポップアップが素敵です。>>全文を見る
タミー17.12.25
長崎ここちい日和
 
 
光のトンネル
イルミネーションが寒さを和らげてくれる感じがします。【ミニトマト】
 17.12.25

おしゃべりひろば
  
帰り道 【ベルちゃん】
最近は、仕事を終えて会社を出ると外は真っ暗です。
夕食のメニューを考えながら近くのスーパーに向かいますが、その時ちょっとした楽しみがあります。
それは下から見上げる稲佐山です。
ライトアップされた鉄塔が真っ黒な山に浮かび上がってとても綺麗です。
仕事の疲れも少しとれる気がします。
モネ・ダイアリー
17.12.13
 
 
バスツアーで紅葉、黄葉めぐり
佐賀の九年庵は初めて見学しました。>>全文を見る
パセリ 17.11.20
長崎ここちい日和
 
 

 
V・ファーレン長崎 J1昇格おめでとう! の巻 【姉さん女房】
J2参入6年目の長崎が自動昇格権圏の2位を確定させ、悲願のJ1昇格が決まりました。
おめでとうございます!すごいですネ。

監督さんや選手の皆さんの頑張りは勿論の事、
ジャパネットの創業者であり現在のV・ファーレン長崎の社長である高田明氏は、
本当に郷土愛溢れる素晴らしい方ですね。

「やれば出来る」という言葉は良く耳にしますし私もそう思いますが、
やる気を出す為にはその気に出させてくれる人の存在が大事なんだなぁという事を教わったような気がします。

試合後のセレモニーでのスピーチでは、「この長崎という地は広島とともに原爆を落とされた地。
これは平和について世界で唯一、語ることができるクラブだと思うわけでございます。」と述べられたとの事。
本当にお人柄が良く出ていて、凄い方だなと思いました。
そして写真を見ても、とても69歳とは思えないほど若々しい!

以前ジャパネットの社長をされていた頃のインタビュー記事で、
家庭用ビデオカメラについて語られていた事があり、「運動会で我が子を録画するだけではなく、
是非お父さんお母さんの姿も映されてください。
子どもさんの幼き日の姿の横には、若き日の父と母がいたという事も記録してください。」
と言う様な事を言われていて、こういう視点で物事を考えられる人だから社員がこの人について行きたいと思うし、
商品が売れるんだろうなぁと目から鱗が落ちたことがありました。

全国紙の新聞のスポーツ欄にでかでかと「長崎」の文字が載るのは嬉しいですネ。
本当におめでとうございます。J1でも頑張って欲しいと思います。
モネ・ダイアリー
17.11.13
★おしごと情報★
データ入力
(※在宅ではありません)
期間:11月13日(月)~10月17日(金)の10時~
募集:1日2名
17.10.30
くわしくは
こちら
フォトダイアリー
どんぐり【ミニトマト】
フォトダイアリー
 
  おしえて!ドクター  お答えくださった先生:安日 泰子 先生
 (やすひ ウイメンズ・ヘルス クリニック院長)
クリニックのホームページはこちら
  チョコレート嚢胞(のうほう) Vol.1 チョコレート嚢胞とは
 

【チョコレート嚢胞って - 子宮内膜症 - 】

子宮内膜症の原因はよくわかっていないのですが、本来子宮内腔にあるべき子宮内膜がいろんな場所に飛び火し、毎月の月経時にそこで出血をし、飛び火した先で古い血液が溜まるなど、周囲の臓器と癒着しあうといったことが起こります。
 原因のすべてはわかっていないのですが、排卵や月経があると進行することは明らかで、免疫や感染との関連があるだろうとされています。

色んな場所にできるので、できた場所で通称別名を使って呼びます。チョコレート嚢胞とは卵巣に子宮内膜症ができることです。
 通常月経痛・性交痛・排便痛などの症状があります。次第にその痛みが長く強くなっていくことが多いです。時にチョコレート嚢胞は破裂することがあり、その場合激しい痛みで救急受診および手術になることがあります。

 内膜症全体の30-50%が不妊症になるとされていますし、4-50代以降のチョコレート嚢胞は卵巣がんに移行する率が高くなるとされています。初経から閉経まで気の抜けない、付き合っていただく必要がある病気です。
   チョコレート嚢胞(のうほう) Vol.2 治療について
   チョコレート嚢胞(のうほう) Vol.3 最後に
  やすひウイメンズ・ヘルスクリニック
長崎市銅座町2-15 NKイリスビル5F
築町電停下車、十八銀行本店向い
  おしえて!ドクター
 
お気に入りの場所 の巻 【姉さん女房】
狭くて薄暗い所が好きである。

子どもの頃住んでいたアパートは狭くて暗かった。
両親は共働きで兄妹とは年が離れていたので、小学校から帰ると一人で留守番する事が多かった。
そんな私のお気に入りの場所は2段ベッドの下の段。
絵本、折り紙、ぬり絵、スケッチブック、声色変えて一人三役のお人形さんごっこ。
一人遊びに飽きたのと、ちょっぴり寂しいのとでいつの間にか眠ってしまっていたっけな。

そのアパートが取り壊される事になり祖父母の家に引っ越す事のだが、
そこもまた狭くて暗くておまけにすごく古かった。
その頃になると、学校から帰ったら近所の友達と暗くなるまで遊んだのであまり寂しくはなかったかな。

ド田舎の家の建蔽率はとてつもなく広く、隣の幼馴染の家まではゆうに30m位離れていた。
そこへと続く細い道も好きだった。
トカゲ、グミの実、せみの抜け殻、尺取り虫。
夜になると外灯など無いものだから怖くて家まで一目散に全力疾走したワ(お蔭で足は速くなった)。

細い道といえば今お気に入りの場所が二つある。
   一つは神社の路地裏の道。
しんとした静けさと大きな木、
木漏れ日、レトロな外灯。
奥の民家の木枠の格子窓、
そこにかけてあるじょうろ。

もう一つは時々思い出したように
行く山の中にある温泉。
そこの女湯へと続く長い廊下。
女湯までは緩い坂になっていて、
左側の窓の外には苔むした岩が
並び冷んやりとしている。
雨が降る日は情緒あふれて尚よろし。
   
   さて皆さん、ここがどこだかおわかりになりますでしょうか。  
  今も狭くて暗い所は好き。
だから時々押し入れに入りたくなる姉さんなのでした(笑)
 
モネ・ダイアリー
17.9.19
 
★おしごと情報★
 面談会の記録係
10月16日(月)、および、10月23日(月)に実施される面談会の記録係を募集します。
17.9.12
くわしくは
こちら
★おしごと情報★
 封入・封かん作業
作業期間:9月中旬
募集定員:2名
募集〆切:9月14日(木)
17.9.12
くわしくは
こちら
アドバイス、お願いします
今更苦労はするべきか

介護施設で事務をしている私。
最近仕事が楽しくない。
現場の職員との関係もよろしくない。経営者ともしっくりこない。今までは経営者に依怙贔屓されるくらいによくしてもらっていたのに・・・。
>>全文へ【きょうくんまま】
 17.9.19

おしゃべりひろば
 
 
★おしごと情報★
 中国語のできる方
中国語を日本語に訳せる方を募集しています。
17.8.21
くわしくは
こちら
★おしごと情報★
 データ入力(在宅)
作業期間:9月上旬
募集定員:1~2名
募集〆切:8月31日(木)
17.8.28
くわしくは
こちら
フォトダイアリー
三日月【ミニトマト】
フォトダイアリー

 ガーデンテラス長崎
 ホテル&リゾート
長崎市秋月町2-3
 フォレスト 095-839-0009
長崎港を一望できるフレンチレストラン。味だけでなく、目も楽しませてくれる♪
無料シャトルバスも利用できて大満足。>>詳しく
ほかのショップも見る
Shop Infomation
16.09.14
 
ひどらんげあ おたくさ
著・高田宏治 出版社・アスペクト

映画「鬼龍院花子の生涯」、「野生の証明」、「復活の日」、「仁義なき戦い」、「陽暉楼」など、ご覧になった方も多いと思いますが、それらの脚本を書かれた高田宏治さん初の小説。20年来の思いをこの本に込められたそうです。>>全文を見る【くれよん】
バックナンバーを見る << >> おすすめの本について書く
16.08.01
 
 
  おしえて!ドクター  お答えくださった先生:牧野 久美先生
 (牧野くみ形成クリニック院長)
クリニックのホームページはこちら
  光老化とその対策
  シミやシワなどは、光老化と呼ばれ、日光のあたらない皮膚(お腹や太腿)に比べて、日光のあたる皮膚(顔や首、手の甲など)に多く見られます。
 極端なことを言えば、若々しくきれいな皮膚を保つためには、日光にあたらないのがいちばんです。
でも、「スポーツも楽しみたいし、旅行にも出かけたい!」
だから上手に日焼けを防がないといけません。帽子や傘は勿論ですが、日焼け止めを使いましょう。

効果的な日焼け止めの塗り方
日焼け止めは、ムラなく塗って2、3時間おきに塗り直して使うのが効果的です。日常生活では、SPFは低くても大丈夫。肌に合うものを選びましょう。炎天下のレジャーでは、高PA・高SPFのものをたっぷり塗り、こまめに塗り直しましょう。
☆肌の敏感な方には紫外線吸収剤の入らないノンケミカルの日焼け止め(SPF45・PA+++)もあります。ご相談ください。

シミができてしまったら
 できてしまったしみ・そばかすは、メラニンに吸収されるレーザー光をあてることで薄くしたりとることができます。痛みはわずかです。

ビタミンCやビタミンEを摂りましょう
 また、しみなどができにくくするために、美白効果のある軟膏や化粧品を使用したり、メラニン色素の生成と沈着を抑えてくれるビタミンCや、血行を改善するビタミンEを食事やサプリメントから積極的に摂るのも効果的です。

 いずれも肌質やシミの原因などで治療が変わることもありますので、まずは専門医にお気軽にご相談ください。
   会報誌Monet2006年夏号掲載
  牧野くみ形成クリニック
長崎市城栄町32-20 城山メディカルビル3F
TEL095-842-5550 FAX095-842-5560
  おしえて!ドクター
 
  知りたい! 乳がん検診 監修:医療法人緑風会 長崎みどり病院 外科 浦川 聡史医師
同 マンモグラフィ撮影認定技師 蘭 真理子技師
   いま、日本の女性の25人に一人が乳がんにかかるといわれ、30代から40代にかけて急増します。しかし、早期発見であれば、95%以上が治癒する、決して怖い病気ではありません。腫瘤(しこり)の大きさが2cm以下で、転移のないものが早期乳がんとされ、がんが乳腺内にとどまり、周囲へ広がっていない非浸潤がんもこれに含まれます。
 早期乳がん、中でも非浸潤がんを見つけるためにはマンモグラフィー(乳房X線撮影)と乳腺エコー(超音波検査)が不可欠です。マンモグラフィーでは、腫瘍があるとX線が遮られて白く描出されます。また、がんによって生じる「石灰化」を鮮明にとらえ、触診では発見できない小さな乳がんの発見にもつながります。
 しかし、40歳代ではまだ、乳腺の委縮が見られず、乳房全体が白く映る高濃度乳腺の割合が多いため、同じく白く描出されるがんが隠され、がんを診断できない場合もあります。乳腺組織が豊富な方の検診にはエコー検査が有効です。
 エコー検査は、触診では発見しにくい表面の組織や乳管の変化、のう胞などの腫瘤の発見しにくい表面の組織や乳管の変化、のう胞などの腫瘤の発見に優れています。ただし、エコー検査もマンモグラフィーでがんが疑わる石灰化を認められる症例で腫瘤を描出できない場合もあり、エコーだけで十分というわけではありません。それぞれ長所・短所があるためマンモグラフィーと乳腺エコー検査との併用が望まれます。
 また、自己触診(セルフチェック)の指導もぜひ、受けてください。
 乳がんは自分で発見することができる唯一のがんです。早期発見のために、セルフチェックと定期的な検診を受けましょう。
  たとえば、長崎市内に住む40歳以上の女性は、2年に1度、長崎市の補助で、視触診+マンモの検診ができます。自己負担は40歳代で2000円、50歳以上の方で1600円です。また、30歳代の女性は1年に1度、自己負担1400円でエコーの検診ができます。
検査費用の補助は、お住まいの地区によって異なりますので、一度調べてみるとよいでしょう。〈※2007年掲載〉
 マンモへGO! 【マンボ】
私がマンモ検査を受けようと思ったのは、以前かかっていた婦人科の先生に「乳がんは自分でみつけられて、早期発見だと助かるのだから、30すぎたら必ず検査を受けなさい」と言われたからです。検査の費用は、触診と違って高いので、20年の1回の市の検診を、マンモのあるところで受けています。
 これは看護婦さんから教えてもらったのですが、毎日おふろで体を洗うとき、石鹸をつかって触診するとやりやすいし、変な感じやしこりに気がつきやすいそうです。「自分の胸だから、毎日さわっていたら気がつくでしょう」って。
 人によっては超音波検査が良いとか、個人差もありそうなので、信頼して相談できる医師をみつけておくのがいいと思います。
  おしえて!ドクター
 
ー海を一望!レトロな駅舎~千綿駅~ー



青い海を見渡すレトロな駅舎。思わずため息!【のりこ】 >>全文へ
旅ごころ
 
 

  暮らしのレシピ
   Yogini-RieやさしいYOGA
ココロもカラダもキモチいい!大人素敵な毎日をあなたに
  秋は、月がとても美しい季節です☆
お部屋の電気を消して、月の光りを感じなから、あなたがキレイな三日月になってみませんか♪
   三日月のポーズ
  三日月のポーズは、内臓を支えている脇腹を伸ばすことで、内臓の働きを活発にしてくれます。
また、肩甲骨を持ち上げることで、代謝をUPして、秋太りも解消してくれますよ(*^^*)
左右2回づつくらい、ゆっくりと呼吸しながら行ってみて下さいね☆
   


1.足先を30度くらい開いて、胸の前で合掌して、真っ直ぐ立ちます。

2.口を閉じて、鼻から吸いながら、親指をかけて手を真上に伸ばしていきます。

3.口から息を吐きながら、三日月のラインを心掛けながら体を斜めにしていきます。

4.鼻から吸いながら、真っ直ぐに戻して~

5.吐きながら、今度は、反対の方に倒していきます。
真っ直ぐに戻し(4)、両手を左右にゆっくりと下ろして再び両手を胸の前で合掌(1)。
 

Rie(リー)(やさしい♥YOGA主宰)
松本かおり 長崎市在住
長崎西公民館教室 水・土曜日10~11時
セ・ラ・ヴィ教室 金曜日10~11時
生徒さん募集中!

  おしえて!ドクター  お答えくださった先生:安日 泰子 先生
 (やすひ ウイメンズ・ヘルス クリニック院長)
クリニックのホームページはこちら
  これって生理(月経)- 不正出血 -
  「ええっ?これって不正出血なんですかあ?」
「私56才ですけど、周りには『私は60才ぐらいまで生理あったよ、大丈夫さあ』という先輩が幾人かいて、
生理と思ってました」。こちら産婦人科医として、絶句・・・。時々こういった状況が診察室であります。

<ポイント1 55才以降の出血はとにかく不正出血、子宮体がんのリスクがあります>

閉経は45~55才の範囲で起こります。それ以降の出血は総じて異常出血と考えてください。
迷うことなくすぐ婦人科受診してください。子宮体がん検査が必要です。
結果に異常なくとも、確実な出血終了が確認できるまでは、3~6か月毎に受診が必要です。
「閉経ってどのようにして、わかるの?」これもよく聞かれます。
45~55才の方で、最終の月経から1年間出血がなければほぼ閉経と考えます。
しかし極度のストレスが平行してある場合、そのストレスによる無月経状態の可能性もあります。
この年齢の女性は、ご両親の介護や思春期のお子さんを抱えていることが多く、
自身というより家族からのストレス背景があります。加えて、ホルモン的不安定さがあります。
産婦人科診察では膣粘膜皮膚の状態や、子宮萎縮の有無、必要あればホルモン血液検査などを総合して判断します。
正常範囲としては55才が上限ではありますが、これらの検査で、その数年後が「この方の閉経」なんだな、と思える方も
確かにいらっしゃいます。でも、やはりポイント1ははずせません。

「50才前後から、生理にしては少ないけど、まあ規則的に来てるから大丈夫と思ってます」

<ポイント2 45-55才を「閉経周辺」と呼び、数年に一度は検診を>

40才前後以降、月経量が減ることは正常です。
少量が規則的にある場合の多くは問題ないのですが、閉経に到る過渡期の「閉経周辺年令」である(45~55才)方は
数年に一度は検診を受けられてください。
子宮頸がん検査に加え、子宮や卵巣異常の有無を確認するための超音波検査が推奨検診メニュー。
性的経験がある方は経膣超音波が可能で、その情報量はCT検査を上回り、加えて子宮内膜の観察が可能です。
内膜が厚い場合、子宮内膜増殖症と判断、これは子宮体がんリスクとなりますので、子宮体がん検査を追加します。

<ポイント3 出血があれば迷うことなくすぐ婦人科受診を。出血が止まるのを待ってからではなく>
結論です。不正出血とは2週間以上の出血、月に2回以上出血、55才以上の出血と考えてください。
  やすひウイメンズ・ヘルスクリニック
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